Mieli ja keho kulkevat yhdessä – sotaorpojen kuntoutuskokeilu 2025 vahvisti kokonaisvaltaista hyvinvointia

Sotaorpojen elämässä mieli ja keho ovat usein kantaneet samaa kuormaa. Varhainen menetys, vastuunotto ja sodanjälkeinen vaikenemisen kulttuuri ovat jättäneet jälkensä sekä psyykkiseen että fyysiseen toimintakykyyn. Vuonna 2025 toteutettu sotaorpojen kuntoutuskokeilu toi näkyväksi sen, kuinka tiiviisti nämä kaksi ulottuvuutta liittyvät toisiinsa – ja kuinka merkityksellistä on kuntouttaa ihmistä kokonaisuutena.

Kokonaisvaltaista kuntoutusta koko ihmiselle

Kaatuneitten Omaisten Liitto ry:n toteuttama kuntoutuskokeilu perustui ajatukselle, että mieltä ei voi kuntouttaa ilman kehoa, eikä kehoa ilman mieltä. Kuntoutuskokonaisuudet sisälsivät ohjattua liikuntaa, tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua, kehonhuoltoa sekä psyykkistä kuntoutusta, jossa painottuivat vertaistuki, keskustelu ja tunnetaitojen vahvistaminen.

Osallistujien kokemusten perusteella monille avautui uusi ymmärrys siitä, miten pitkään jatkunut kuormitus on voinut ilmetä kehollisina oireina, väsymyksenä tai toimintakyvyn heikkenemisenä. Samalla kävi näkyväksi, että psyykkinen kuormitus ja käsittelemättömät tunteet voivat vaikuttaa kehoon vielä vuosikymmenten jälkeen.

Vertaistuki yhdistää kokemukset ja vahvistaa toimintakykyä

Kuntoutusryhmissä vertaistuki muodostui keskeiseksi kuntouttavaksi tekijäksi. Yhteinen elämänkokemus loi luottamuksellisen ilmapiirin, jossa ei tarvinnut selittää tai perustella omaa taustaansa. Ryhmässä jaetut kokemukset auttoivat jäsentämään omaa elämänhistoriaa osana laajempaa yhteistä kertomusta.

Yhdessä liikkumisen ja vertaistuellisen keskustelun yhdistäminen tuotti selkeitä hyvinvointivaikutuksia. Kuntoutuskokeilun tulosten perusteella fyysinen aktiivisuus tuki toimintakyvyn säilymistä ja arjessa selviytymistä, mikä heijastui myönteisesti koettuun terveydentilaan ja yleiseen hyvinvointiin. Samanaikaisesti psyykkinen kuntoutus vahvisti henkistä toimintakykyä, lisäsi osallisuuden kokemusta ja lievitti yksinäisyyttä. Näin mielen ja kehon yhteys ilmeni toisiaan vahvistavana vaikutusketjuna, joka tuki osallistujien kokonaisvaltaista toimintakykyä.

Vaikutukset näkyvät arjessa

Kuntoutuskokeilun tulokset osoittavat, että kokonaisvaltaisella kuntoutuksella on myönteisiä vaikutuksia sotaorpojen arkeen. Koettu hyvinvointi vahvistui, suhtautuminen omiin voimavaroihin muuttui myötätuntoisemmaksi ja fyysisen toimintakyvyn säilyminen tai kohentuminen tuki kotona asumista ja itsenäistä selviytymistä. Samalla psyykkisen toimintakyvyn vahvistuminen helpotti arjen haasteisiin suhtautumista ja vähensi elämänmittaista pärjäämisen pakkoa.

Kysyntä kertoo tarpeesta

Kuntoutuskokeilu herätti laajaa kiinnostusta. Kuntoutukseen haki yhteensä 637 sotaorpoa, joista 417 oli naisia (63 %) ja 221 miehiä (37 %). Hakijamäärä osoittaa selkeästi, että sotaorvoille suunnatulle kuntoutukselle on merkittävä ja aiemmin osin täyttymätön tarve.

Vuoden 2025 aikana toteutettiin 11 kuntoutuskokonaisuutta eri puolilla Suomea, kuhunkin valittiin 10 osallistujaa. Kuntoutukseen valittiin yhteensä 121 sotaorpoa, joista 111 osallistui Puolustusministeriön valtionavustuksella kustantamiin kuntoutuksiin ja 10 osallistui Pääkaupunkiseudun sotaorpoyhdistyksen itsekustantamaan kuntoutuskokonaisuuteen.